Vin, vår, dålig kondis

Dagens löprunda kändes om än mer tyngre än vanligt. Min alldeles egna analys av orsaken till det finner man i dagens bloggrubrik

Lite för mycket vin igår

Våren ställer till det med pollen som gör att andningen blir än mer ansträngd

Dålig kondis, behöver väl inte förklaras.

Nåväl, det är 20 veckor kvar till stockholm halvmarathon och mitt löpprogram ( szalkais, stavar han så? Löpprogram som finns på marathon.se) började idag. Så det var ju bara ut och springa. Tur att det inte var långpass idag!

32 minuters löpning i lungt tempo, ca 5 km, så står det.

Det blev 32 minuter, lite jobbigare tempo (lugnt tempo är promenad för mig), 5.3 km.

Strålande som och massor med plusgrader. Korta tights och solglasögon!