Morgontur

Började den här lördagen med ett löppass. 32 minuter skulle rivas av.
Åt en banan och drack en halv kopp kaffe, sen ut.
Benen kändes lätta, tekniken kändes rätt, helt enkelt ett bra pass.
Kom 5.37 km på 32 minuter, vilket innebär en snittid på 5.58/ km.
Resten av dagen har gått i mystecken, shoppat vårblommor, fikat, umgåtts med sonen.




P.s ingen känning i vänster knä idag. Sprang med mina "gamla" asics. Har räknat ut att det finns nog ca 200 km kvar i de skorna. D.s