Tabatha

Gick till gymmet med kollega idag, hon hade planerat ett tabatha-pass för oss.

Plankan
Armhävning
Benspark
Swing med kettlebells
Benböj med kettlebells
Russian twist/rygglyft (4 av varje)
Crunches

Jobba under 20 sekunder, vila 10 sekunder och göra 8 av allt. Sen nästa övning.

Såg ju lätt ut på pappret, tänkte att jag kan ju ställa mig i stakmaskinen efteråt. Men ack så jag bedrog mig!

Helt färdig efteråt. Svetten bara rann. Skönt!