Morgonjogg och pollen

Besväras av pollenallergi och alla ni som har samma besvär som mig, vet att just nu är det lite kämpigt.

Har dock läst någonstans att det kan underlätta om man tränar tidigt på morgonen och när det regnar.

Så imorse var det dags för en löptur innan jobb. 30 minuters löpning i ett tempo strax under 6-minuters tempo, orkade inte gå upp tidigare för att hinna springa under längre tid.



Det var lite tungt med andningen under själva löpningen, men inte så farligt.


Det var en fantastisk start på dagen, sol från klarblå himmel!

Dock har min andning under dagen varit ansträngd, jobbigt att fylla hela lungorna med luft, något trängre luftrör. Då är man återigen tacksam för att man jobbar inom sjukvården, där har vi mediciner som hjälper mot såna besvär!