Indoor walking

Blev medlurad av en vän att följa med på ett baspass i indoor walking efter jobbet. Såklart jag hängde på, hur jobbigt kan ett baspass vara? Hon lovade även en kvinnlig instruktör med bra musik.

Så vi for direkt till Friskis efter jobbet ( vilken tur att jag hade träningsväskan med mig).

Dörren till indoor walking- salen öppnades av en rätt biffig man, vart var kvinnan? Det visade sig att hon var sjuk, och istället för ett lite lugnare baspass, blev det ett intensivt medelpass.... Åh vad det var jobbigt! Svetten rann så det stänkte om mig.

Svårast var att stå fritt och låta armarna vara med och jobba, som när man är ute och springer. Dock något svårare med balansen :)

55 minuter senare var det skönt att kliva av maskinen och stretcha.



Bild lånad från www.indoorwalking.com