Ett lugnt återhämtningspass idag. Skjutsade in mannen och tonåringen till stan. Passade på att springa hem. Skönt att slippa springa fram och tillbaka.
Medeltempo 7.02, snabbaste tempot 5.02. Började och avslutade passet med ca 4 minuters rask promenad. Totalt 6.86 km, 48,26 minuter.
Lite ont i höger benhinna. Benen kändes lite stumma till att börja med, men det släppte efter ett par km. Tittade inte på klockan en enda gång under passet!
Soligt, lite blåsigt, torra cykelbanor. Dock äcklig stank från all hundbajs som nu börjar tina.
Nu ska det bli gott med frukost!
klicka här om du vill se dagens pass
Bra kämpat!
SvaraRadera