första rundan med nya skorna. Försökte korta ner löpsteget till 180/steg/min, eftersom jag har läst att även det kan underlätta om man har problem med benhinnorna.
Lite känning i vänster benhinna de första 100 metrarna, men inte efter det.
Skorna kändes sköna, så jag håller tummarna för att det fortsätter kännas bra.
Har hämtat hem LöparAppen till ajfånen, smidigt sätt att lägga upp sin träningsrunda direkt på jogg.se.appen verkar bra. Framförallt om man skulle glömma klockan någongång, plus att det är enkelt att lägga upp. Liten skillnad i hur långt jag sprang blev det dock.150 meter längre med appen.
jogg.se - löpning, träningsdagbok för löpare, löpardagbok, jogging, forum mm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar