Idag var det dags för löpträning med fotbollstjejerna. Hade planerat intervallöpning med jaga-inslag, allt för att vara snäll mot mina ben. Men det var bara tre tappra tjejer och en tränare som kom idag, så vi tog en vanlig löprunda istället. 4, 42 km på 27, 53 minuter. Medelhastigheten 6,19 snabbaste tempot 4,42. Det var som jag befarade fotbollstjejerna har en grymt bra kondis. Synd bara att det inte är fler som kommer och springer.
Mina benhinnor känns rätt ok, lite känning i båda benen, får se hur det känns imorgon. Väl hemma blev det lite styrka och ordentlig stretch.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar