6 km

Åh vad jobbigt det var idag igen. Benen är tunga och stumma. Kommer inte in i någon bra rytm överhuvudtaget. Varmt, ca 22 grader och lite blåsigt. Tvungen att stanna en gång och stretcha vadmusklerna då det kändes som att de skulle sprängas.

Blev förvånad när jag kom hem och såg att klockan visade på ett medeltempo på 5.50! Bästa medeltempo för mig (om man räknar bort intervallerna).

Sammanfattning

Översikt

Tid:	00:35:03
Distans:	6.00 km
Höjdstigning:	36 m
Kalorier:	387 C

Timing

Tid:	00:35:03
Färdtid:	00:34:54
Elapsed Time:	00:36:21

Medeltempo:	05:50 min/km
Avg Moving Pace:	05:49 min/km
Bästa tempo:	05:09 min/km

Hastighet

Tempo