Kort runda med sonen

30 minuters löpning med sonen blev det idag. 3 minuter löpning, 2 minuters gång, varvat.

Hemma körde vi styrka,
Tåhävningar
Plankan
Sidoplankan
Armhävningar
Sidolyft -ben

Så glad att jag fick med mig sonen ut!