Kettlebells

Idag var det dags för ett pass med kettelbells igen. 19 övningar à 30 sekunder med 30 sekunders vila mellan. Två "varv" av detta gjorde, sen var jag rätt mör!
Men medans jag svingade klotet efter bästa förmåga noterade jag en grupp tjejer ( min ålder) som tränade med en instruktör. De använde sig av pinne, bosuboll, kettelbells, TRX-band m.m. Såg himla roligt ut.
På väg ut från Friskis såg jag "TMI"-lapp, träna med instruktör med fria vikter, bra för att få lite ny inspiration.
Jag bokade genast in mig på det passet nästa onsdag! Ser fram emot det skräckblandad förtjusning.