Nära-döden-upplevelse

Fick ett sms kl 18.02, "ska du med på spinning kl 18.30?"
Såklart !!

Sen visade det sig att det var 75 minuter spinning intervall puls.

Oj.vad.jobbigt.det.var!

Svetten lackade och rann typ hela tiden.

Efter 30 minuter förstod jag inte hur jag skulle orka 45 minuter till, men det gjorde jag.

Avslutade med 15 minuters styrketräning, allt för att få ihop till 90 minuters träning, så att jag får "3 rom-mil" till tävlingen på jobbet.

Bra jobbat!