Helt slut efter arbetsdagen, la mig i en stor hög i soffan när jag väl kom hem ( efter återigen 1.5h övertid).
Tänkte verkligen skjuta upp dagens löpning till en annan dag.... Men tonåringen lockade med mig ut, man får ju passa på när hon vill ha sällskap!
Det blev återigen ett 30-minuters pass, lite drygt, 32.50 och 5.10 km. Det var trötta ben även idag, har grymt ont i baksidan av låren, fortfarande efter styrketräningen.
Lite känning i Hjördis och Vera ( höger och vänster benhinna, därav den långsamma upptrappningen av löpningen).
Ibland är det bra att ha personer som drar med en ut!
SvaraRaderaMen de där Vera och Hjördis-typerna kan väl "stanna hemma" tycker jag! :-P
Det är verkligen bra med en tonåring som vill börja springa :) tyvärr är det inte så ofta hon vill springa...
SvaraRaderaHjördis och Vera är inte att leka med när de sätter igång....