Men oj vad tunga benen var idag, gårdagens styrketräning satt i framsidan på låren.
Det var tungt och jag fick modifiera om passet, till att springa 9 minuter och gå 1 minut, för att orka. Det var bra träning för pannbenet.
Fint var det i allafall
Totalt blev det 4.62 km på 30.39. Snittid 6.38.
Härliga bilder!
SvaraRaderaOch bra jobbat!
Visst var det V-ås du bodde i? Kanske kan försöka springa ihop någon gång?
Japp, det stämmer! Du springer för fort och för långt för mig, för närvarande.....Måste komma igång lite mer först!
SvaraRaderaIbland är det bra att modifiera! Huvudsaken man rör på sig. :-)
SvaraRadera