Laddade hem en app med styrketräningspass, Nike training.
Lyckades lura tonåringen till att prova appen tillsammans med mig i vardagsrummet.
30 minuters träning med bla armhävningar, burpees, sidoplanka, sittups och mycket mycket mer.
Har redan begynnande träningsvärk, skönt!
Härligt!
SvaraRadera(vad har du för telefon? om jag får fråga)
Jag laddade ner nått till min Iphone... men tyckte det var sådär.. därav min fråga.
Iphone... Tyckte att den här var helt ok, träningsvärken idag är inte att leka med.... Så blir det när man slarvar med styrketräningen!
SvaraRadera