Jobbet pressar den mentala biten hos mig för närvarande. Massor att göra, känner mig stressad över att aldrig hinna klart med något och att alltid bli avbruten i det jag gör. Ja, jag har ett sånt jobb där det krävs att man får/ska komma och avbryta, fixar jag inte det, så då får jag byta jobb helt enkelt.
Idag blev det gymmet efter jobbet, med ett par andra tights och ett annat linne än igår, kände mig något mindre svullen...
Idag körde jag ett hårt armpass, gymmade på i 90 min, vilket är lång tid för mig. Efter detta blev det lågintensiv cardio i 20 min på löpbandet. Har 30 dagar på mig att bli vältränad med mycket muskler, är väl inte omöjligt (?) :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar