Börjar bli en vana att spinna på måndagar.
Det är med skräckblandad förtjusning jag åker på puls-intervallpassen. De är tokjobbiga och man blir helt slut efteråt.
De två första 5 min-intervaller går bra, sen är det 4 4-min-intervaller, där jag alltid tycker att den fjärde är trög att cykla. Sen avslutas passet med 5 3-min-intervaller och oftast under den tredje intervallen brukar jag fundera på att gå hem, men har inte gjort det än utan jag trampar på och känner mig nöjd när passet är avklarat, och jag bokar in mig till nästa måndag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar