Jag har ju ökat min träningstid på gymmet från 0 till 4-6 dagar i veckan. Jag mår bäst av att träna direkt efter jobbet, annars hamnar jag lätt i middagslagning, skjutsande m.m och då försvinner träningsmotivationen. Som tur är har jag ( än så länge) en förstående make, så jag kan oftast träna efter jobbet, och hinner ofta laga middag & ibland även skjutsa.
Men just nu måste jag fokusera på mig själv och jag måste träna för att orka med mig själv, med jobbet och med alla tankar om livet.
Idag var det underkroppsträning, mycket ben och rumpa. Massor med folk på gymmet, men jag vässade armbågarna och tog plats och körde mitt pass.
Imorgon är jag ledig och då får jag träna när det är lugnt på gymmet 👍
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar