Valde att träna på jobbgymmet idag, då jag blev lite sen från jobbet.
Det var dags för intervaller och lågintensiv cardio efter intervallerna.
5 minuters uppvärmning, 10 st intervaller a 30 sekunder med 90 sekunders ståvila mellan ( det kändes långt) och direkt efter 30 minuter lågintensiv träning på löpbandet. Så totalt blev det 55 minuter.
Men oj vad trist det var, på jobbets gym är löpbanden vända mot fönster som vetter mot ..... Ingenting. Så ingenting att titta på bara min egen spegelbild i fönstret. Så tråkigt, nästa gång väljer jag det vanliga gymmet för där finns det TV-apparater att vila blicken på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar