Cirkelträning

Lördagsmorgonen på gymmet :)
Dags för lite cirkelträning, men det var en del folk så jag valde att göra knäböj och marklyft separat från själva cirkelträningen.

Men sen blev det fyra varv med
Omvända flyes
Push press
Jumping jacks
Stående rodd med stång
Step ups
Liggande hantelpress
Rulla-in-bollen ( liggandes på rygg)

Svettigt, jobbigt men skönt efteråt.
Nu blir det skid-VM! Heja Sverige!