Inspirerad av andra i sociala medier som yogar och med vetskapen att det är bra med yoga för stela kroppar, gav jag mig hän idag med ett nybörjarpass, med hjälp av denna film böjde jag på mina stela muskler.
I en sekvens, där man sitter med fötterna rakt fram och ska luta överkroppen framåt, nedåt och hon säger att magen rör vid låren.... Hahaha inte min mage i alla fall!
Måste nog yoga lite oftare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar