Idag var det dags att kliva in genom dörren till gymmet och köra tabatha igen.
Den där förkylningen har ersatts med pollenallergi och det brukar jag ju gnälla över lite. Så nu har jag gnällt över det.
Dagens intervaller
Plankan
Marklyft
Bänkpress
Benböj med pilatesboll
Utfall med foten på en låda och med hantlar
Fällkniven
Armhävningar/rygglyft
Efter detta var jag slut som människa (ynkligt va!), cykelturen hem var en plåga med lårmuskler som darrade av ansträngning i uppförsbackarna.
Så länge man darrar är man inte ynklig. Då har man ju verkligen kört slut på sig!! (Oavsett nivå). :-)
SvaraRadera