Tabatha igen

Herregud vilken begynnande träningsvärk jag har i armar, axlar och rumpa.

Dagens tabatha-intervaller var lika jobbiga,om inte lite jobbigare idag, som vanligt.

Så här såg dagens pass ut!
Sidoplankan, tjoho vad det brände på sidorna.
Benböj med 8 kg kettlebell som lyftes rakt upp över huvudet när man kom upp ur benböjen.
Russian twist med 5 kg
Axellyft....heter det så? Nåväl en 10-kgs skivstång som drogs upp till hakan.
Utfall med 4 kg medicinboll i händerna
Marklyft med 25 kg
Triceps med 5 kg

Tufft men skönt efter en relativt pissig dag på jobbet!

Nu blir det ett varmt bad!