Ett lite lugnare pass idag med tanke på mina benhinnor. Asfaltslöpning i 40 minuter, vågade mig inte in i skogen då jag tror att lajvarna fortfarande huserar där.
Dagens snittid 6.11 min/ km 6.48 km kom jag på 40 minuter. Kändes ok med farten, benen och höften. Farten var inget jag planerade, jag sprang på känsla och tittade inte på klockan under passet särskilt många gånger.
Soligt, 20 grader varmt och lite blåsigt, skönt löparväder!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar