Långpass

Drog på det hela dagen, springa eller inte springa. Men springa vann och jag stack ut strax efter sju, lagom varmt ute då, runt 20 grader och milda vindar. Hade mätt ut en runda på nätet, ca 11 km, som jag ville springa, om tån inte sa ifrån. Tån sa inte ifrån och jag sprang hela rundan. Var tvungen att stanna två gånger en gång för att göra "ettan" och den andra gången för att vrida strumpan rätt i skorna. Lite bortdomningskänsla i höger fot vid nio km, men det gick att springa ändå. Dagens medeltempo 6.30 min/km snabbast 5.30 min/km totalt 11 km. Det var ett skönt pass med ett par vidriga uppförsbackar, nästa gång springer jag åt andra hållet!