Oj vilken trött härlig känsla jag har haft i låren idag efter gårdagens löpning.
Fick pressa på ordentligt på dagens benpass. Jobbade på så att svetten lackade. Skönt!
Det var knäböj, marklyft, höftlyft på då olika sätt, sidohöftlyft utfallssteg och hopp upp på låda.
På kvällen njöt jag och dottern av en semlewrap, den var god :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar