Lördagmorgon på gymmet är nog min favorittid på gymmet. Inte så mycket folk och idag, hör och häpna, så var vi fler tjejer än killar på gymmet!
Kvinnor är kanske mer morgonpigga?
Idag fick armar och axlar jobba hårt. Tycker att det är tungt, men vill ju bli stark så det är bara att köra. Det var hantelpress, flyes, omvända flyes, hantelcurl, axellyft med hantel osv.
Avslutade passet på löpbandet, med lite intervallöpning, 15 st 20-sekunders intervaller i maxfart, med 40 sekunders ståvila mellan intervallerna. Trött? Japp!
Dagens träningstights, svarta med lite blått på 2XU.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar