Fick med mig sonen på dagens lite lättare intervallpass. När vi hade sprungit 500 meter, så öppnade himlen sig och det regnade så mycket så det tog ca 30 sekunder, sen var vi helt genomblöta. Kämpar som vi är ( och hoppfulla om att det skulle ge sig snart) så fortsatte vi. Regnet höll i sig tills vi var hemma :(
2 km uppvärmning, efter det 5 st intervaller på ca 150 meter, i tempo under 4 min/km. Hade dock inte en suck att hänga med i sonens tempo! Sen 2,2 km nedjogg hem. Hoppas att sonen inte blev helt avskräckt...
Foten känns bra idag, puh!
Grymt tempo!!!
SvaraRaderaTror inte sonen blev avskräckt om han sprang fortare än dig... Inget går upp emot att "knäcka" sina föräldrar lite då och då.. Hihi! ;-)
Nej det är sant! Idag frågade han om vi inte kunde springa 10 km någon gång.
SvaraRadera