Efter det styrketräning och rehabövningar för det lilla knät.
Nu så här ett par timmar efter löpning, ingen smärta!
måndag 19 november 2012
Löpning
Åter igen ett lätt löppass, så himla skönt. Idag var planen åter igen ca 30 minuters löpning. Efter 24 minuter kände jag av knät lite och valde att avsluta springandet och gick hem den sista kilometern.
Efter det styrketräning och rehabövningar för det lilla knät.
Nu så här ett par timmar efter löpning, ingen smärta!
Efter det styrketräning och rehabövningar för det lilla knät.
Nu så här ett par timmar efter löpning, ingen smärta!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Oavsett vad det är, är det jätteroligt att det känns bättre i knät! :-)
SvaraRaderaJa det är jätteskönt
Radera