Dessa powerpromenader

Börjar bli sjukt trött på att gå, jag gillar inte att gå, det är för långsamt för mig.

5 km ska ta ca 26-30 min inte närmare 55 minuter, det är ju så lång tid en mil ska ta.

Ur promenaderna föds inga må-bra-endorfiner, jag blir inte lika trött och nöjd mig själv som efter ett löppass. Vill bli så där härligt utmattad och nöjd med mig själv som jag kan vara efter ett bra pass.

Förbannade knähelvete (förlåt!)

Igår kväll pannlampepromenad, 8.3 km, med grannen som sällskap.
Idag 5.3 km pannlampepromenad helt solo + rehabträning för knät.





Kanske ska våga provspringa lite på fredag....?