Så smög jag iväg till gymmet, i mina finagröna tights från powerwoman
Det är väldigt lite folk som tränar en söndagsförmiddag, kan ju ha att göra med att det bara är 3 dagar kvar till jul.
Idag var det benen som fick jobba, och den övning som är absolut jobbigast, är utfallssteg med ett ben uppe på en bänk och hantlar i händerna. Det är så jag nästan kräks...
Sen gav jag mig på att göra en sån där dra-in-knäna-plankan med en boll, jag har tidigare använt mig av trx-banden i den övningen. Betydligt svårare att göra med boll.
Eftermiddagen har spenderats med 3/4 av familjen, vi har köpt gran, handlat lite julklappar och gjort julgodis.
Glad fjärde advent!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar