Jag tränar på gymmet 3 gånger i veckan, jag powerwalkar 3 gånger i veckan.
Känner mig fortfarande något obekväm på gymmet. På "mitt" gym är det mest stora biffiga killar/män som tränar och jag känner mig rätt fånig bredvid de. Men försöker tänka att jag har lika stor rätt att vara där som de har.
Promenaderna som jag försöker gå med en puls på 120, det är en utmaning, tycker jag fortfarande inte om på ett sätt, jag gillar inte att gå, men det är väldigt skönt att gå 60 minuter efter jobbet innan jag kommer hem. Bra sätt att rensa tankarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar