Lurade mig själv idag med, börjar bli bra på det. Träningstightsen på på väg till jobbet imorse, allt för att inte komma med undanflykter efter jobbet.
Ett besök på landstingets gym var planen och jag hamnade där. Försökte fokusera på armar, mage och rygg. Vilket jag lyckades relativt bra med. Tränade mest med fria vikter, det är roligast.
Nåväl 60 minuter senare var armarna som spagetti och ryggmusklerna ömmade. En rask promenad hem och jag är nöjd med mig själv!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar