Omstart

Igår vågade jag mig på att prova lite löpträning på löpbandet. Det blev mest rask promenad, 10 minuter först, sen 4*5 minuter rask promenad med 2 minuters löpning mellan. Som avslutning 5 minuter rask promenad och fem minuter nedvarvning. Totalt 43 minuter och 5.3 km. Ingen större känning av smärtorna i benet. Skönt att kunna träna.