Idag så....

Struntade jag i den lilla förkylning som envist bitit sig fast och tog en löprunda.

7 minuters uppvärmning, 10 minuter ökad löpning, då var det lite jobbigt med andningen, sedan 5 minuters nedjoggning. Allt som allt 22 minuter, 3,3 km. Ingen imponerande sträcka, men jag är glad att jag orkade springa hela sträckan. Det är ju längesen jag var ute på en runda. Nu håller jag tummarna för att jag slipper fler sjukdomar.