I mina träningstights
söndag 2 januari 2011
Personligt på fem km
Förvånades över min man imorse, han skulle med på löprundan, han har inte sprungit på flera år. Högt tempo från start, ca 6,15. Det tempot fortsatte och lite snabbare. Fem km på rena 31 min! Jag är nöjd, snittempo 6,12 SEK/ km.
MMS
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar