Löpning innan frukost

Förra veckan var ingen bra träningsvecka, men det glömmer vi.

Idag blev det ett löppass innan frukost (har ledig dag idag).

6 km, varav 3 i stark motvind och de hemvändande 3 km i stark medvind. Lite tunga ben, och den där lata som sitter på min högra axel tyckte att vi skulle gå lite, men den pushande på vänstra axeln vann idag!

Det blev säsongsrekord på km-farten, snitt-tid 5.44 min/km.

Lite magövningar fick avsluta dagens träning!

Ha en toppen träningsdag!