tisdag 21 september 2010

Fruktansvärt ont i höger benhinna efter förra veckans löppass. Så imorse tejpade jag benhinnan, så jag har klarat av att gå rätt normalt idag. Dagens träning blev på friskis, 4000 m på roddmaskinen, 21 minuter, tungt, sen cykling i snabbt tempo, 20 minuter och 5 minuters nedvarvning, totalt 46 minuters träning. Jobbigt var det, och ont fick jag. Undrar om det är dags med vila, men det vill jag inte......

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar