Morgonjogg

Det var länge sen jag sprang innan frukost. Men nu har jag semester, vilket stressar mig rejält... Märkligt!

Nåväl, slängde in ett bröd i ugnen, drog på mig löparkläder och mina hoka-skor.

Lugnt och fint, 4 km i relativt behagligt tempo, men framförallt fick jag springa på ljuvlig slät asfalt.
Jag är och förblir en asfaltsprinsessa :)

Hemma körde jag styrkeövningar, situps, crunches, leglift, armhävningar, enbens-böj, någon form av rumpträning med gummiband, tåhävningar, sedan fick armarna sig en omgång med vikter.

Frukosten smakade ljuvligt efter detta!