Svårmotiverad

Stod länge i omklädningsrummet efter dagens arbetspass, gymmet eller inte, gymmet eller inte, bestämde mig för inte.

Velade ett tag till.

Gick sen till gymmet!

Heja mig!

Helt solo var jag där idag, känns lyxigt att glida omkring på ett gym som är tomt på folk. Då törs man prova på nya maskiner och nya övningar.

Värmde upp på crosstrainern i 15 min.

Sen vart det lite latsdrag, roddövningar i maskin och med fria vikter, marklyft, biceps och lite stakning.

Det var skönt efteråt som vanligt.

Summerar denna vecka med 4 träningspass
Måndag: tabatha på gymmet med kollegor
Tisdag: konditionsträning på gymmet
Torsdag: tabatha hemma på hallgolvet
Söndag: styrketräning på gymmet.