Idag vann jag!

Sprang terrängspår idag. En backig sådan. En med såna backar som brukar få mig att börja gå lite i backarna.

Men idag vann jag över backarna. Jag sprang hela vägen, inte ett promenadsteg under de 7.3 km löpningen. Jag fick övertala mitt pannben att jag visste orkade vid vissa tillfällen.

Sprang med pulsbandet och försökte hålla pulsen under 150 slag där det inte var uppförsbacke. Gick rätt bra!

Sen sprang jag och hejade och peppade andra löparna i spåret jag mötte eller sprang om. Alla blev glada och hejade tillbaka. Mer pepp i löpspåret!

Avslutade med styrketräning i utegymmet!