Fredagslöpning

Idag kunde jag inte motstå vädret ute. Tanken var spinningcykeln inomhus, men med sol från klarblå himmel så blev det utomhuslöpning istället. 8 km längs med cykelbanan. Kändes bra, kände mig stark förutom sista kilometern, men snittiden var 6,25, pressade någon km och sprang på 5,50 tempo,vilket förmodligen förklarar varför det kändes tungt sista km. Ingen känning av benhinnan, än.....men lite känning av ljumsken på höger ben, så pass att jag inte klarade av att springa upp för backen hemma.