Har så sjukt ont i nacken sedan igår och ville ändå träna idag. Insåg rätt snabbt att några vikter skulle inte lyftas, men ett intervallpass på löpbandet fungerade ok. Man springer inte med nacken... Hade tänkt springa ute men då den svenska sommaren inte riktigt vill komma igång och idag bjuder på evigt regn så blev det inomhus.
Har inte vart så aktiv varken på bloggen eller med tränandet sista tiden. Förra veckan spenderade jag och dottern på Cypern, där blev det powerwalks och lite löpning i värmen. Men efter semesterveckan har träning inte riktigt kommit igång. Måste helt enkelt tjata lite mer på mig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar